Cours Aïkido à Paris 17
Cours enfants à partir de 7 ans | le Dimanche | de 14 h 00 - 15 h 00
L'AÏKIDO ET LES JEUNES
Issu des arts martiaux pratiqués par les Samouraïs,l’Aïkido permet de se forger un corps et un esprit capables de se protéger et de faire face. Tout en mobilité et en relâchement, l’Aïkidoka sait se protéger des frappes et des saisies : il/elle sait chuter, « esquiver » et utiliser aussi les armes traditionnelles (le bokken, le jo et le tanto).
N’hésitez pas à demander à votre club une séance d’essai sans engagement<br>_ Les compétences à développer : posture juste , disponibilité, collaboration, rigueur, concentration, esprit de groupe, confiance en soi, respiration, déplacement, mobilité .
Les plus jeunes peuvent pratiquer à partir de 7 ans.
Cours Aïkido pour les femmes | Le Dimanche | de 09 h 00 - 11 h 00
Aïkido-self défense féminine
_ L’objectif : permettre aux femmes de préserver leur intégrité et apprendre des techniques efficaces pour se défendre et affronter, gérer les situations difficiles.
Les cours self-défense femme sont spécialement conçus pour les femmes de tout âge qui veulent apprendre des techniques de défense simples, efficaces et pratiques. Il s’adresse aussi bien aux débutantes qu’aux personnes ayant déjà pratiqué les arts martiaux. Le cours permet de porter l’attention sur le principe d’intégrité physique et mental par une approche « très réaliste » à partir de simulation de situation de la vie courante. L’aspect psychologique et émotionnel est également abordé dans ces cours.
Cours Aïkido pour les adultes | Le Dimanche | de 15 h 00 - 17 h 00
Il n’y a pas d’âge pour commencer : le but est de découvrir dans une ambiance conviviale et constructive un art martial traditionnel et moderne dans son évolution.
De plus, l’Aïkido est sans compétition : chacun-e progresse à son rythme et sans pression.
L’Aïkido ne demande pas beaucoup de matériel. Pour débuter, vous aurez simplement besoin d’un kimono assez résistant (keikogi). Après quelques années de pratique, votre enseignant-e vous proposera de revêtir le hakama (large pantalon noir des samouraïs)
L’AÏKIDO ET LES ADULTES
Et le vendredi de 20 h 00 à 22 h 30
Deux cours d'essai sans engagement
Il vous suffit de :
Aussi, apporter un tee-shirt et un pantalon de survêtement et prévoir également une paire de sandales ou tongs pour éviter de marcher pieds nus entre le vestiaire et les tatamis.
les mineurs doivent être accompagnés d'un parent majeur ou représentant légal.
Horaires des cours
- 09 h – 11 h | Akido pour femmes ouvert à tout public
- 14 h – 15 h | Cours Enfants ( 7 ans – 13 ans) ouvert à tout public
- 15 h – 16 h 30 | Cours Adolescents et Adultes ouvert à tout public
- Metro _ Ligne 14 : Station Pont Cardinet
- Metro _ Ligne 13 : Station:Brochant, Porte de Clichy
- 20 h – 22 h 30 | Cours Aïkido ouvert à tout grade
- Metro_ Ligne 14, Porte de Clichy
- Metro_ Ligne 13, Station :Brochant, ou Porte de Clichy
Pour s'inscrire
Pour les adultes, les inscriptions se font à tout moment de l’année. Pour les cours enfants et ados, les inscriptions ont lieu le Dimanche à partir du 30 Août au Gymnase Alexandre Lippmann , 36 rue Mstislav Rostropovitch 75017, à partir de 14h00.
Documents à fournir
Pour vous inscrire, vous avez besoin de :
_ Un formulaire d’inscription complété et signé [ le formulaire vous sera fourni en cours ].
_ Un certificat médical d’aptitude à la pratique de l’aïkido.
_ Un formulaire de demande de licence [ le formulaire vous sera fourni en cours].
_ Une photo d’identité.
_ Le paiement pour l’inscription et la licence, par chèque à l’ordre de : Aïkikai Paris Batignolles.
Équipement
Pour assister au cours, vous avez besoin de :
_ Un kimono (keikogi) blanc de type judo (veste, pantalon et ceinture).
_ Un paire de zoori ou tongs pour se rendre jusqu’au tatami.